Veelgestelde vragen

A: Wanneer je het gevoel hebt dat je je gedachten, emoties of gedrag niet kunt begrijpen of beheersen, en dit je dagelijks leven beperkt, moet je een therapeut raadplegen. Als je veranderingen hebt opgemerkt in je stemming, gewoonten of functioneren, kan therapie de steun bieden die je nodig hebt om de moeilijkheden te verkennen en te overwinnen.

A: Dit is een moeilijke vraag om te beantwoorden. Afhankelijk van de therapeutische aanpak, varieert de tijd die nodig is om de therapie te voltooien voor elke individuele cliënt. Het meest veilige criterium is het bereiken van de behandeldoelen die vroeg in de therapie samen met jou en je psycholoog worden vastgesteld.

A: Hoewel het therapieproces voor elke cliënt varieert, zijn er enkele gemeenschappelijke aspecten die je waarschijnlijk zult ervaren. De eerste sessie is een moment voor jou om te beslissen of je je op je gemak voelt en gemotiveerd bent om met de therapeut te werken. Je moet het gevoel hebben dat je je therapeut kunt vertrouwen en respecteren, en dat je therapeut jouw situatie begrijpt. Dit is ook het moment voor de therapeut om te beslissen of hij/zij goed bij jou past of dat hij/zij je moet doorverwijzen naar een andere therapeut die mogelijk beter met je kan werken. In de volgende sessies bespreken we de redenen die je naar therapie hebben gebracht en de verschillende factoren die bijdragen aan je moeilijkheden. Tijdens deze beoordelingsperiode zal de therapeut vragen stellen over de zorgen of problemen die je nood veroorzaken. Vaak worden tijdens dit proces vragenlijsten en tests gebruikt. Na de initiële beoordelingsfase richt de rest van de therapie zich op het helpen verkrijgen van inzicht en het oplossen van actuele problemen. Het kan je ook helpen emoties, gedachten en/of gedragingen te veranderen, afhankelijk van je therapiedoelen en wat er is afgesproken als behandelplan. De therapeut blijft je problemen gedurende de therapie beoordelen en zal indien nodig de richting van de therapie aanpassen.

A: De vertrouwelijkheid van de inhoud van je therapiesessies en alle andere persoonlijke informatie is beschermd door wetten en de ethische normen van alle geestelijke gezondheidsberoepen. Of je nu kiest voor face-to-face therapie of online therapie, vertrouwelijkheid is de hoogste prioriteit. Als ik om welke reden dan ook informatie moet vrijgeven, gebeurt dit alleen na jouw schriftelijke goedkeuring. Lees ons Privacybeleid voor meer informatie over dit onderwerp.

A: Je bent vrij om een partner, vriend of familielid mee te nemen naar een van je sessies, zolang jij en je therapeut hiermee akkoord gaan. Therapeuten stellen dit vaak zelf voor. In ieder geval is het aan jou om te beslissen.

A: Psychologen kunnen geen medicijnen voorschrijven aan hun patiënten. Indien nodig word je terugverwezen naar je huisarts of naar een psychiater, die de juiste medicatie zal aanbevelen.